坐有坐相! 正確坐姿7點不再腰痠背痛 現代人無論是 上班族 或學生，常常在桌子前一坐就是好幾個小時，我們都知道 久坐 是不利人體健康的行為，那麼，除了要記得能夠不時離開座位，做點 伸展運動 或走動外，如何保持正確的坐姿，以減少對身體的傷害，也是非常重要的。 以下將正確坐姿分成7個分解動作，不管有無椅背都適用，一步一步改善您的坐姿。 1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時，髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點，膝蓋彎曲的角度最好保持90度， 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上，不要以腳背外翻等姿勢支撐自己，如果椅子過高，可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面，可避免想從椅子上離開時，不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直
家裡陽台有一小塊地區(66x85平方公分)目前已經有種植雞蛋花想問一下如果在同一個地質區是否可種植其他種類的植物，例如龜背芋、虎尾蘭(多肉)同一個地質區可以劃分區塊放置不同的介質土壤嗎? ... 家裡陽台有一小塊地區(66x85平方公分) ...
六合属相是指在中国传统的生肖系统中，与当前年份的生肖相邻的两个生肖，被认为具有相互克制和相互补充的关系，称为六合属相。 那么，属兔的六合生肖是什么生肖，属兔和什么属相相合呢？ 属兔的六合生肖是什么生肖 属兔的六合生肖是什么生肖呢？ 卯兔与戌狗两个生肖都是非常聪明的人。 属兔的人拥有很强的学习能力，追求完美，无论做什么事情都努力追求最好。 而属狗的人天生有很大的才华，在自己的专业领域里能够光芒四射。 因此，无论是在事业上的合作还是在感情中的相处，他们都能够彼此理解，因为他们的思维方式和价值观非常契合，站在相同的高度上。 因此，他们能够默契无比地配合，是最佳的拍档。 属兔的六合生肖是什么生肖呢？ 属兔的人和属狗的人的结合是非常理想的婚配组合。
推薦原因： 西醫、中醫、藏醫都告訴你：生氣會傷身。 本書教你如何運用藏傳養生術來駕馭情緒，由內而外越來越健康，達到身心靈的全面呵護。 特別是從時間醫學的角度來看，一年四季中春天揚發季，火氣一發特別不好收拾。 而一天之中午時，上午十一點到下午一點，是保養心經的時間，操心傷心、升起憤怒心，都非常吃虧。 真要人百分之百不生氣、永遠不生氣，百分之九十九點九九九九九……的人，都做不到。 能做到的那位，已經在天上了。 所以我前面才說，先把目標訂到百分之六十的時間都維持心平氣和，如此，對於不生病好命人的養成，便已足夠。 但這時間，可不是隨隨便便的時間，而是有挑過、有刻意避開的時間。 下面一一為你說明。 週一不想上班的你，也算懂了時間醫學 先來解釋一下什麼叫時間醫學（Chronomedicine）。
五五得請祿倉米，五十六七法令明， 五十八九遇虎耳，耳順之年遇水星； 承漿正居六十一，地庫六十二三逢， 六十四居陂池內，六十五處鵝鴨鳴； 六十六七穿金縷，歸來六十八九程， 逾矩之年逢頒堂，地閣頻添七十一；
♥️酉福苑公益講座公告♥️ 主題： 十二經絡與心靈---脾經 「脾經」不通症狀 胃痛、腹脹 噯氣、嘔吐 舌頭僵硬、舌根強痛 腹瀉、便秘、尿少 久站後膝蓋、大腿兩側浮腫 身體痠軟無力 失眠 今天的公益講座 會跟大家分享 疾病與身心靈的關聯 喜歡我們的朋友 請準時上線來學習 時間：...
「Times Higher Education（THE：タイムズ・ハイヤー・エデュケーション）」が発表するTHE日本大学ランキング2023で東北大学が1位に選出されました。 THE世界大学ランキング日本...
三太子的由來是李靖將軍的三子李哪吒，一生下來便身長六呎，腳踩乾坤圈、遍體紅光，後來跟父親一起伐紂成功後，便被玉帝封為神兵神將的統帥，專門佐善伐邪、鎮壓妖魔! 雖然小小年紀就這麼威猛，不過畢竟本性還是個孩子，所以在祭拜三太子時，可別忘了準備他最喜歡的糖果玩具喔! No.7 關公 就算你沒讀過三國演義，肯定也玩過三國系列電玩吧! 是的，從線上遊戲、小說一路火紅到現實的關公當然也榜上有名! 關公的形象威武，不但忠勇雙全，也被民眾認為正氣凜然有避邪的效果，除此之外，他也是代表誠信的誠信之神，所以被商人奉為武財神，既能招財進寶，又能鎮守門戶，不愧是超霸氣的關公啊! No.8 玉皇大帝 玉皇大帝，又稱天帝，而在民間習俗中最為人所知的稱呼則是「天公」。
1976年是丙辰龍年，從五行，丙火屬性，所以七六年出生屬龍人五行同為火，火龍命。 龍是生肖，而火是五行中比屬性，二者結合組成76屬龍人性格會。 他們一生命運是機遇於挑戰，大多出生於普通家庭，家裏他們起到幫助是，他們一輩子會了事業生活而。 他們能夠遇到，但兩人相處時，屬龍人要學會謙讓方。 事業方面：具有華和領導能力，能夠在工作中發揮自己創造力和個性魅力。 社交方面，他們善於人交際，人緣，但需要注意控制自己情緒和衝動，以免影響人際關係。 財務方面：屬龍人理財能力，但需要注意投資風險和財務管理。 同時，他們應該避免過於浮華和，保持理性消費和節約。 方面：屬龍人需要注意保持身體和心理。 他們往往精力充沛，但過度勞累和壓力過，應該注意休息和放鬆。 延伸閱讀… 1976年到底是土命還是火命
坐相怎麼看
